要は食生活がもろにうつに関わってきますよ、というお話。 (中略) 炭水化物の摂り方を工夫しましょう！ (中略) ビタミンB群＆ビタミンCのサプリメントを摂取 (中略) 亜鉛のサプリメントを摂取 うつっぽい人必見【書評】『「うつ」は食べ物が原因だった!』 サ…